Regra n º 1 - Regra Geral

1.1 O Jogo
O jogo de FOOTGOLF consiste em chutar a bola de um ponto de partida (tee) e aguardar a bola parar para chutar novamente. Este processo é repetido até que a bola caia no buraco ou atinja o buraco. Isto é repetido para todos os buracos do campo.​
1.2 O Campo
Feito com os desafios naturais, em uma área, preferencialmente, gramada, deve ter no mínimo 9 buracos e no máximo 18, distribuídos em um caminho natural. Os buracos são numerados, sequencialmente.
1.3 O Vencedor
Vence o desafio o jogador ou equipe que completar as jogadas do campo, atingindo todos os buracos com o menor número de chutes.
1.4 As Categorias
Pode ser jogado de forma individual ou em equipes masculinas, femininas ou equipes mistas. O jogo é independente de faixa etária.
1.5 Material Esportivo
A prática do FOOTGOLF requer roupa esportiva (camisa pólo), chuteiras sem travas e meias. Cada jogador deve ter sua própria bola. Recomenda-se a bola de futebol de campo, nº 5.

Regra n º 2 - Das Definições de Jogo
2.1 Os Jogos
Formam-se grupos que jogam de forma ordenada, cada jogador chutando sua bola, até fazer todos os buracos do campo.
2.2 A Saída - para cada buraco deve ser feita com a bola no local apropriado em seu "Tee off".
2.3 Saída 1º Buraco - Tee off
O 1º chute é feito pelo jogador vencedor do buraco anterior. Em caso de igualdade, mantém-se a ordem do buraco precedente. Para a saída inicial pode ser feito um sorteio, ou os jogadores entram em consenso.
2.4 A Ordem das jogadas
Depois da saída de cada buraco, as jogadas de aproximação são feitas, preferencialmente, pelo jogador cuja bola esteja mais distante do buraco.
2.5 Posição jogadores no campo
Todos os participantes devem manter-se posicionados antes da linha da bola mais atrasada do jogo para evitar atrapalhar uma jogada.
2.6 A Ordem no Green
Ao conseguir aproximar sua bola do buraco e entrar no círculo (região chamada de green), o jogador tem preferência para fechar seu jogo.
2.7 Levantar sua Bola
Um jogador pode pedir para que seja levantada toda bola que, devido sua posição, possa interferir em sua jogada.
Início dos jogos - O Jogador deve iniciar no horário previsto pelo organizador. O jogador deve ficar toda a rodada no mesmo grupo criado pelos organizadores, a menos que a direção autorize ou determine sua alteração.
2.8 Horário dos jogos
Todo jogador deve apresentar-se à organização 10 minutos antes do horário de seu jogo. Não comparecendo até o horário pré-determinado para sua saída, o jogador é desclassificado. Quando justificada a causa do atraso e aceita pela comissão impõe-se penalização de 4 chutes para se jogar em outro horário, desde que haja disponibilidade.
2.9 Identificação das Bolas
Cada jogador deve colocar uma marca de identificação na sua bola e responsabilizar-se por jogar sua própria bola.
2.10 Registro dos Pontos
O Jogador deve conferir a sua pontuação a cada buraco e acertar todas as divergências entre os participantes, que registrarão os chutes. Dúvidas da regra poderão ser registradas e levadas ao Comitê após a conclusão da rodada.
2.11 Correções nº Jogadas
Não se permite que haja qualquer mudança nos pontos, depois dos jogadores encaminharem o registro para o Comitê.
2.12 Contagem dos Chutes
O número de vezes que um Jogador chuta até acertar o buraco inclui suas faltas. Um jogador que sofreu uma penalidade deve informar ao seu marcador para o registro, o mais cedo possível.​

Regra n º 3 - Das Desclassificações
3.1 Desistência
Dificuldade em jogar bola no buraco - Se um jogador não consegue colocar a bola no desafio ou buraco e desiste, ele é desclassificado.
3.2 Não Comparecimento
Não comparecer na data e hora marcada para seu jogo sem justificativa anterior, gera a desclassificação.
3.3 Registro por chute
A cada chute e depois de cada buraco, os jogadores devem reunir-se e conferir os seus resultados Quando uma rodada é completada, as duplas devem assinar os formulários de registro dos chutes das duplas e imediatamente entregar à Comissão Organizadora.
3.4 Registro por chute
O Jogador é responsável pela exatidão do escore registrado no seu cartão a cada buraco. A punição por não aceitar a pontuação de um buraco ou final feita pelo Jogador responsável pelo registro é a Desclassificação.
3.5 Recusar em seguir uma regra
Se um Jogador não aceita as regras do jogo, ele é desclassificado.​

Regra nº 4 - Faltas sem Penalidades
4.1 Chute bola errada
Caso um Jogador chute a bola de outro Jogador - A bola deve ser reposta no seu lugar de repouso e o dono deve jogar sua própria bola.
4.2 Jogar fora de sua vez
Uma jogada fora da vez é considerada válida.
4.3 Bola parada deslocada
Se a bola está parada e for deslocada por outra bola em movimento após esta ser chutada, a bola parada deve ser recolocada em seu lugar de repouso. Não há penalidade. A bola que bateu na parada deve ser arremessada na direção que estava indo pelo jogador responsável pelo registro do dono daquela bola.
4.4 Choque de duas bolas em movimento
Se duas bolas se tocarem, as duas em movimento, a jogada é válida e as mesmas devem ser jogar de onde elas pararem. Não há penalidade.
4.5 Bola parada deslocada por pessoa
Se alguém mover uma bola, inadvertidamente, não há nenhuma penalidade e deve retornar a bola ao seu lugar de repouso.
4.6 Desvio por outra pessoa
Se a bola de um Jogador estiver em movimento e for, acidentalmente, desviada ou parada por outra pessoa, não há penalidade e a bola deve ser arremessada para seguir o curso original. A menos que o árbitro (no caso de existir um) ou o comitê determine que a bola foi desviada intencionalmente, quando poderá impor penalidade para quem parou a bola.
4.7 Obstáculos removíveis
Galhos, folhas e obstáculos soltos, que estejam em qualquer parte do campo, podem ser removidos sem penalidades.

Regra 5 - Penalidade de 1 chute
5.1 Posição Inadequada do Jogador
Posicionar-se além da linha da bola mais atrasada, de forma de atrapalhar o bom andamento das jogadas, penaliza-se com 1 chute.
5.2 Interferência
Interferir propositalmente de qualquer forma com o lance de outro jogador.
5.3 Movimento de sua bola
Se o Jogador mover sua bola sem que haja necessidade ou pedido para levantá-la, ela será penalizada. Um Jogador não pode tentar melhorar a posição de sua bola, antes de seu chute.
5.4 Treinar chutes durante o jogo
Caso o jogador tente treinar chutes no momento de jogar um buraco.
5.5 Área de saída “TEE”
Na saída O Jogador deve jogar com a bola parada, estando ela dentro da área demarcada “tee”, na superfície. No entanto o jogador pode chutar a bola estando ele fora do Tee.
5.6 Desafios fixos
Nenhuma parte fixa, natural ou artificial do campo, pode ser removida para o chute ou a passagem da bola.
5.7 Troca de bola
Um Jogador não pode substituir sua bola durante uma rodada, a menos que a bola seja perdida ou danificada.
5.8 Ajuda física
Aceitar ajuda física ao chutar uma bola também gera penalidade de 1 chute.

Regra 6 - Penalidade de 2 chutes
6.1 Calçada, rua e asfalto
Se a bola parar sobre calçada ou rua, incluindo as canaletas, paga-se dois chutes e repete-se o chute do mesmo local. Uma bola que passar sobre calçada ou rua e parar no espaço de jogo será considerada válida.
6.2 Muros, Paredes e Telas
Toda bola que tocar em um muro, parede ou tela é invalidada e terá o chute repetido, sob a penalidade de dois chutes.
6.3 Linha de demarcação do campo
Uma bola que parar fora do limite do campo deve ter seu chute repetido, com penalidade de dois chutes. Uma bola que passar por fora da área demarcada do campo e retornar parando dentro do seu campo de jogo, ela será considerada válida.
6.4 Bola parada pelo próprio Jogador ou seu equipamento
Se a bola for parada ou acidentalmente desviada pelo próprio jogador, ou o seu material, o Jogador vai ser penalizado com dois chutes. A bola deve permanecer onde parou.
6.5 Bola na água ou Local Impossível
Se a bola parar na água ou outro local, como no alto de uma árvore, de onde não possa ser chutada pelo Jogador, ela deve retornar ao ponto do chute anterior que originou a dificuldade, com penalidade de dois chutes.

O Footgolf, assim como o futebol e o golf, tem um livro de regras que, em nosso caso são regidas pela Federação Internacional de Footgolf, no entanto, assim como no esporte bretão, as adaptações de espaços e campos podem ser aceitas, desde que não esteja num torneio Federado.